父亲李富春生于1915年农历十月初六，今年已是102岁高龄，但他身体非常好，人也很精神，他能打拳、推车、打麻将，也能写字、看报、看电视。今年国庆，我们请了一个摄影师，想在他写字时拍几张照片。事先，我们准备好了内容，让他写副对联。怎知，他看都不看，提笔就写：吃饭。又在“吃饭”下面画一条曲线，再在下面写了两竖行：自己动手，丰衣足食。那份自信，那份朴实，十分了得。

　　父亲出身农家，早年生活清苦，但他勤劳、乐观、坚强、善良、仁爱，起居有规律，早睡早起，粗茶淡饭，讲卫生，勤动脑，勤动手，再加上我们家庭和睦，子孙孝顺，他也操心少。常有人前来讨求健康长寿之道，父亲概括为“七字养生诀”。

　　一是顺。顺，即顺应自然，与日月共阴阳，起居有时，不经常熬夜。现在的很多年轻人“不知东方之既白”，这实际是消耗生命。

　　二是静。静，主要是静心，静坐能养神，心静重在绝视听。为什么乌龟的寿命长？关键是静。当今世界，比较浮躁，一个人如果耐得住寂寞，守得住清贫，当然会长寿。

　　三是粗。粗，即粗茶淡饭。有人过日子，是“食不厌精”，而父亲一辈子是粗茶淡饭。喝的茶是老木叶，饭就是农家柴火饭。烟，以前是“红桔”，后来是“岳麓山”，现在是“黄芙蓉”。他说，一辈子能抽“黄芙蓉”就可以了，康熙皇帝还只抽水烟袋哩！饭不要餐餐胀得打嗝，吃个八九分就可以。至于红烧肉，每个星期是要吃一两餐的。

　　四是动。动，即活动，锻炼。它与静是对立的，实际上又是统一的，静以养心养神，动以养脑健体，动静结合，方能健康长寿。我父亲的“动”，当然不是重活累活，而是自己热爱喜欢的活，如读《增广贤文》，练书法。打麻将是我父亲所爱，经常搓一搓麻将，既可防止老年痴呆，也活动了筋脉血管，还动了脑子，活跃了思维。

　　五是仁。仁即仁爱。爱人之心，古人有仁者寿，善者多福之说。我父亲可以说是一个仁者、善者，遇事总是多想别人。由此，烦恼少，心情也快活，自然长寿。

　　六是和。和即和谐。与天地和谐，寒来暑往，秋收冬藏，皆顺时应节；与自然和谐，花草树木，牛羊鸡犬都是朋友；与家庭和谐，目前全家四世同堂，几十号人，天南海北，虽分家拆伙，但节日相聚，其乐融融；与社会和谐，乡间邻里，关系也极为融洽，这些和谐的环境，无疑是长寿之因。

　　七是宽。宽，即心宽，人生不如意事十之八九，父亲一百岁，遇到不顺心、不如意的事也还是有的，但遇事拿得起，放得下，看得开，“不思八九，常想一二”。知足长乐，吃得好，睡得香，焉有不长寿之理？

　　父亲如今102岁，仍然如此健康，实是难得。除了上面的几个字外，我认为人生长寿，主要在于基因、环境、心态，有这三者，则寿福自来。曹孟德有诗云：养怡之福，可得永年。只要是健康快乐善养，就会有长寿人生。